ガジェット｜ひとらぼ

徹底比較レビュー！AirPods ProとBose QC30、ノイズキャンセリングはどちらが最高？

ソティ — Fri, 13 Dec 2019 02:59:27 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「AirPods ProとBose QC30、どっちがいいの？」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶AirPods ProとBose QC30の比較レビューが見たい人

▶最高のノイズキャンセリングを探している人

▶それぞれのメリットとデメリットが知りたい人

そんなあなたにオススメの記事になります。

「ノイズキャンセリング、マジ最高」ってことは何度か当ブログで書いてきたことです。

ノイズキャンセリングが最強すぎてヤバイ。マジで人生変わる3つの理由今回は「ノイズキャンセリングヘッドホン・イヤホンが最強すぎる！」がテーマです。▶仕事や勉強で使えるガジェットを探している人▶ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンを使ってみた感想を読んでみたい人▶ノイキャンの効果やメリットが知りたい人。そんなあなたにオススメの記事になります。...

実際、最高。

あるとないとでは作業効率もQOL（クオリティ・オブ・ライフ、生活満足度）もぜんぜん違います。

今や最も手放せないアイテムの一つになっています。

で、今まで僕が使っていた最強のノイズキャンセリングイヤホンがコレ。

Bose QuietControl 30 wireless headphones ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン

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Bose QuietControl 30 wireless headphonesです。

コレやつ、最強。もう手放せない、マジで。

…

と思っていました。ヤツが登場するまでは――。

そうヤツが来たのです。

Apple AirPods Pro

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Appleが満を持して発表したノイズキャンセリングイヤホンの最高峰。発売以来爆発的に売れています。

僕も正直気になり過ぎたので、購入して機能を体感してみることにしました。

さて、Bose QuietControl 30とAirPods Pro、優れているのはどっち？

Bose QuietControl 30は最高

まずベースとしてボースQC30は最高です。

Bose QuietControl 30 wireless headphones ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン

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決して誇張じゃなく、僕の人生を変えてくれたアイテムです。もう感謝してもしきれません。

もちろん僕の個人的な感想……って部分は否めないんですが、客観的に考えてもメリットは多々あります。

ノイズキャンセリングのメリットと効果で勉強や仕事が超効率化する？今回は「ノイズキャンセリングのイヤホン・ヘッドホンを使うメリットや効果って？」がテーマです。ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンに興味がある人、無音で得られるメリットや効果が知りたい人、具体的な事例や科学的な根拠の裏付けがほしい人。そんなあなたにオススメの記事になります。...

これだけメリットが得られるなら、

ソティ

使わない理由ないですよね？

ってくらいです。

実際、コスパの最もいいガジェットの一つだと思います。

コスパ最強！ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンを持たないと損すぎる5つの理由今回は「ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンはコスパ最強すぎるから持たないと損だよ！」がテーマです。ノイズキャンセリングのコスパについて知りたい人、イヤホンやヘッドホンを探していてノイズキャンセリングの導入を検討している人、ノイキャンのすっごい効果を知りたい人、そんなあなたにオススメの記事になります。...

というわけで、ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンは最強です。

中でもボースQC30は機能面も使い勝手も抜群。

ソニーの傑作WF-1000XM3も素晴らしいですが、

ソニー SONY ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-1000XM3 : 完全ワイヤレス/Bluetooth/ハイレゾ相当最大6時間連続再生 2019年モデルブラック WF-1000XM3 B

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もう本当にどちらも最高なので、あとは好みで決めれば？くらいな感じです。

サッカーで例えるなら、

リオネル・メッシとクリスティアーノ・ロナウド、どっちが最高の選手か？

芸能人で例えるなら、

竹野内豊と福山雅治、どっちがかっこいいかしら？

ガッキーと石原さとみ、可愛いのは？

っていう問いかけと同じくらい無意味です。

どっちも最高。

それが唯一無二の答えです。

AirPods Proのクオリティも凄まじい

で、そんなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン戦線に殴り込んできたのがAppleの刺客……いや大本命のAirPods Proです。

Apple AirPods Pro

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実際に使用してみると……

ソティ

す、すげぇ。。。さすがApple。。。

と言わざるを得ないクオリティでした！

・完全ワイヤレスでスタイリッシュ

・ノイズキャンセリング機能、ハイクオリティ折り紙付き

・iPhoneと接続もスムーズに簡単に行える

このあたりは特に強みですね。

肝心のノイズキャンセリング機能はバッチリ。

ソティ

あれ、いまBose QC30つけてるんだっけ……？

というくらいでした。

部屋の中で使えばエアコンや空気清浄機などのノイズは完璧に消し去ってくれます。

ノイズがめちゃくちゃ発生する地下鉄でつけていても、かなりの割合で消し去ってくれます。

もちろんヘッドホンの超高級モデルにはかなわないものの、日常で使うには最も手軽で最もスタイリッシュなはず。

ということで、普通におすすめできるとっても魅力的なイヤホンでした(*^^*)

Apple AirPods Pro

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ノイズキャンセリング機能の軍配は？

じゃあこの2つのイヤホン、どっちが優秀なの？　というと……

ノイズキャンセリング機能なら若干Bose QC30が上（ただし、ほとんど差はない）

という感じ。あくまでも僕の個人的な感想ですが、街なかや地下鉄などのノイズが激しいエリアで使用すると若干ながらBose QC30のほうがノイズの除去率が高い印象を持ちました。

ただし、差は小さいです。

もはや好みの問題、とさえ言えますね。

なのでノイズキャンセリング機能面ではほぼ互角。引き分けと思ってもらっていいと思います。

ただし、使っていくと徐々に2つのイヤホンのメリットとデメリットが見えてきましたので、それぞれの要素をメモしてみました。

Bose QC30とAirPods Pro、意外なメリットとデメリット

Bose QC30を改めて使って「いいなぁ」と思うのが……

首にかけられる優位性は結構デカイ

って点です。

これ、意外とデカイ。

AirPods Proの場合、使わない場合はケースにしまう必要があります。仮にポケットに入れると破損の恐れがありますし。その手間はまずまずある。

一方、Bose QC30は首にかけられるため、使わないときも外す必要もしまう必要もありません。

首にかけておいて、使いたいときに使える。

これは使っているとめちゃくちゃわかるありがたみだと思います。

僕はオフィスでも集中したいときはイヤホンを使用するのですが、急な来客や呼びかけに対応しなきゃいけないこともあります。

BOSE QC30の場合、耳から外せばOK。右側についているOnOffボタンを操作すれば電源もすぐに切れます。

一方、AirPods Proの場合だと外してケースにしまわなきゃいけないのでやや億劫になる。仮にデスクに置きっぱなしにしたとしたら電池が消費されてしまって、戻ってきたら充電がないなんてケースも。

また、AirPodsはケースを忘れると致命的な割に忘れるリスクが結構ある。（Bose QC30はそもそもケースがない）

なので、

・意外とBose QC30のほうがAir感（手軽に使える感）がある

というのが率直な印象ですね。

もちろんそこは好みの範疇なので、気にならないという方はAirPods Proでもいいと思います。

逆に首にかけていると肩が凝ってしまったり、気になってしまったりする方もいるでしょうからね。

Bose QuietControl 30 wireless headphones ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン

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まとめ

まとめます！

要約すると？

▶　どっちも最高

▶あとは好み！

というのが最終的な結論です笑。

本当にここまで来ると好みの問題。実際にどちらも試着してみ判断してみるのがいいと思います(*^^*)

夜、寝る前にテレビを見たら睡眠の質がガッツリ下がった話。TV、スマホはマジ危険!?

ソティ — Thu, 29 Aug 2019 11:05:21 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「夜、テレビを見てから寝たら睡眠の質がガッツリ下がって驚いたよ。TV、スマホ、怖いぉ」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶ 夜、テレビやスマホを見ることが睡眠に与える影響を知りたい人

▶ 眠りの質を改善したいと考えている人

▶ ブルーライトが人に与える影響に興味がある人

そんなあなたにオススメの記事になります。

先日からOura Ringを導入して睡眠に関する意識が高まっているソティです。

Oura Ringが最強！睡眠や運動、健康管理が可能なオーラリングとは？買い方と使い方を超まとめ今回は「最強の体調管理ガジェット『Oura Ring（オーラリング）』を導入したよ！睡眠スコア測るよ！」がテーマです。使い方や買い方（通販での購入や日本からの購入方法）のレビューを見たい人、愛用している有名人が知りたい人、自分の体調を客観的な指標から見てみたい人。そんなあなたにオススメの記事になります。...

さて、睡眠の質を意識すると言いつつも、先日はテレビを夜に見る機会がありました。21時〜22時くらいに。

あんまり普段は見ないんですが、どうしても見たい番組がやっていたので。

で、テレビ自体は面白くてタメになったわけですが、翌朝起きてビックリ。

いつもより早く起きてしまって、Oura Ringのスコアもガッツリ下がってしまったんです。。。

普段の睡眠スコアはExcellent

一応、普段から高い睡眠の質を保とうと努力してます。

Oura Ringを導入した初日の睡眠スコアは85。分類としては最上位ランクのExcellentでした。

その日が特別良かったわけではないので、アベレージとしてはそのあたりなんだと思います。

夜×テレビ対策としてしたこと

夜にテレビを見る上で対策もしました。

・ブルーライトカットメガネ（99％カット）を着用

・部屋の照明は落とす

・長袖長ズボンで肌に光が当たらないようにした

などなど。

もちろん、食事は就寝の2時間前までに済ませていました。

就寝前の入浴で深部体温を上げることもしましたし、部屋を換気して酸素をしっかり招き入れました。

要するに夜テレビを見た以外は普段どおり過ごしたわけですね。

それでも睡眠の質は……

が。。。

が、ですよ。

その日の睡眠スコアはというと……

65！！！

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

マ・ギ・カ！

じゃない、

マ・ジ・カ！

はい、ガッツリ数値が落ちていました。

確かにこの日、変に早く起きちゃったんですよね。

ベッドの上で1時間くらいゴロゴロして結局眠れなかったので、その分のマイナス値が大きかったのかもしれません。。。

テレビを見たことと早く起きてしまったことの関連性はよくわからないところですが、普段と違う行動で思い当たるものはTVくらいなんですよね。

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶ 珍しく夜テレビを見たよ

▶ ほかは普段どおりに過ごしたよ

▶ 結果、睡眠の質がめちゃめちゃ下がったよ

という話でした。

今回がレアケースだったのかもしれませんが、ちょっと気をつけたいところ。

今後も夜にテレビを見ることはなくはないと思うので、翌朝の数値がどうだったかは注目してみたいところです。

【デメリット大全】ノイズキャンセリングの欠点を7つ発見した件

ソティ — Wed, 17 Jul 2019 11:05:24 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「ノイズキャンセリングのデメリットをあえて一覧にしてみたよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンのデメリットが知りたい人

▶超愛好家でも感じる微妙な点が知りたい人

▶ノイキャンの購入を検討している人

そんなあなたにオススメの記事になります。

当ブログではノイズキャンセリング機能のついたイヤホンやヘッドホンを推奨しています。

集中できる空間を作れるし、集中できれば勉強や仕事の効率が上がるし、勉強や仕事の効率が上がれば頭が良くなったり収入が上がったりするし、頭が良くなったり年収が上がったりすると自由や選択肢が増えて人生充実するわけです。

なので、

ソティ

ノイキャン最高！

ってのが僕の基本的な考えです。

が、しかし。

そうは言っても全部が全部完璧というわけではないはず。

人によってはどうしても気になる部分はあるだろうし、ノイキャン信者の僕でさえ「ここはちょっと……」と感じる部分もある。

ということで今回はあえてノイキャンのデメリットを一覧にしてみました。

特にノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンの購入を検討している人は、こういうデメリットがあることも頭に入れておいたほうが良いかもしれません！

大前提として最高だしコスパ最強

とりま、この記事を読んでください。

ということで、ノイキャンは基本最高。

ここからいくつかデメリットを挙げていきますが、たとえデメリットがあったとしてもマイナス要素を補ってあまりあるプラス要素があるんです。

人間、いちゃもんをつけようとすれば何にでもつけられるじゃないですか？

例えば……

ソティ

ガッキー最高に可愛い！

ってのはもはや誰かの好みとかの問題ではなく周知の事実です。だけど人によっては、

ちょっと背が高めだよね

逆にもうちょっとふっくらしてたほうが自分は好きかも

みたいな意見を持つこともある。

かといって目の前にガッキーがいて自分に好意を持っていて、なんか間違って「付き合ってください」なんて言われた日には、

や、ちょっと無理っす

なんて言うやつ皆無なわけです。いたらここに連れてこいまじで。

ということで、ノイキャンという名のガッキーについて見てきましょー！

デメリット①　値段が高い

一番最初のつまづきになりそうなのが価格。

普通のイヤホンやヘッドホンに比べるとどうしても価格は高めです。

上位機種になれば数万円はザラですからね。

Bose QuietComfort 35 wireless headphones II ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン Amazon Alexa搭載ブラック

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ただし、この記事でも書いてあるようにこの価格をすぐペイできちゃうくらいのメリットは確実にある。

安いノイズキャンセリングは絶対ダメ！値段の高い高性能品を買うべきなワケって？今回は「ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンは値段で妥協すると後悔するよ！」がテーマです。安いノイズキャンセリングを探している人、ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンの購入を検討している人、ノイキャンを選ぶ基準を知りたい人。絶対に後悔しないノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンの選び方をお伝えできればと思います(*^^*)...

ってことなので値段で迷っている人は……

ソティ

迷っている時間がもったいないよ！　立ち止まっている理由が価格なら「買う」一択だよ！

というのが僕の見解でありますm(_ _)m

デメリット②　使い勝手良すぎて使いすぎちゃう

メリットの裏返しなんですが、心地よすぎてついつい色んな場面で使いすぎちゃうのがデメリットという考え方もできます。

例えば職場で必要以上につけすぎてしまって周りを遠ざける結果になってしまったり、使わなくていい場面でも使わないと落ち着かなくなったりね。

もっとも、これは使いながら自分でコントロールしていける部分なので、さほど大きなデメリットというわけじゃないかなと。

デメリット③　ついつい音楽聞いちゃう

これは結構ある！　ぶっちゃけ、結構ある！

無音空間を作って集中力MAXにしたいのに、ついつい音楽を流しちゃう……みたいな。

ハワイの波の音より米津玄師聞きたいし、アマゾンのジャングル音より星野源聞いてアイデアを爆発させたい。僕はパスピエが好きだ（関係ない）。

なので「BGMは作業効率を下げる！」って分かっていてもiTunes開いちゃうときがあるんです。

読書に最適な音楽やBGMって？学習効果や作業効率がコレで激変するよ今回は「読書に最適なBGMはズバリあれだよ！」がテーマです。読書に最適なBGMを探している人、具体的な音楽、曲を知りたい人、読書の効果、作業の効率を上げたいと考えている人。そんなあなたにオススメの記事になります。果たして読書中に最適な音楽とは？　オススメのBGMとは？...

特に音楽好きな人にとっては最大のデメリットにもなりえるのでご注意くださいませ。

もっとも、音楽聞いちゃうロスを差し引いても集中空間作れるメリットは大きいと思いますよ〜。

デメリット④　つけてることを忘れて大事な打ち合わせとかでちゃう

あー、これもよくある！　実にある！

僕はBOSEのノイキャンイヤホン使ってるんですが、いい感じにクビにずっとかけておけるんですよね。

こんな感じ。TVのADさん的な。

これだと使いたいときに使えるから使い勝手最高なわけです。

が、かなりの頻度でつけてることを忘れます。

なのでつけたまま大事な会議出ちゃったり、目上の人とのMTGに行っちゃったりすることもザラです汗。

僕は周りの人に恵まれているので、

首から何かぶら下げて打ち合わせに来るなんて失礼な奴！　けしからん！

なんて言う人は皆無で助かってますが、職場環境や人間関係によってはネックになる人はいそうですね。

デメリット⑤　電池切れや忘れたときのストレスがヤバみ

これもある！　すっごいある！

ほぼないんですが、たま〜〜〜〜〜に家に忘れたり、使いすぎて電池切れを起こすことがありまして。

そういうときに「ノイキャン使いたい！今必要！」みたいな環境に遭遇すると、残念な気持ちでいっぱいになります。

もっとも、これも自分で防止することは可能だし頻度も高いわけじゃないので、さほどデメリットにはならないのではないかと思いますね。

デメリット⑥　人によっては疲れるかも？

デメリットであるあるなのが、長時間装着したときに疲れちゃうってこと。

こればっかりは人によって感覚が異なるので、実際にお店に行ってつけてみることをオススメします。

もっとも、これは別にノイキャンに限ったことではなくすべてのイヤホン・ヘッドホンに共通していることですけどね。

デメリット⑦　ながら歩きは慣れないと危険かも

高性能がゆえのデメリットも挙げておきましょう。

ノイキャンしながら歩くと周りの音が本当に聞こえません。

全く聞こえないわけじゃないですが、ほぼ聞こえない。特に音楽流しながらだと、周囲の環境音はほとんど入ってきません。

なので、突然周りで何か起こったときに他の人に比べて対処が遅れるってことはあると思います。

極端な話、突然自動車が突っ込んできて「危ない！」って誰かが叫んでも反応は遅れてしまいそう。

なので、事故に合う可能性は超若干ながら上がると思います汗。

ただこれも自分で予防することは可能ですよね。

「歩きながら使わない」ってルールにすればデメリットはゼロなわけですから。

もう一度言うが、基本ノイキャンは最強

さて、思いつく限りのデメリットを書いてみました。

が、最後にもう一度書くと……

ソティ

確かにデメリットもなくはないけど、それを補ってあまりあるメリットで溢れてるよ！

っていうのがノイキャンの強みです。

なのでこれを見て「特に気にならないなー」って人はもう躊躇なんてすることなく導入してみるのがいいのではないでしょうか？

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶ノイキャンは基本的に最高だよ！

▶でもデメリットがないわけじゃないよ！

▶ただデメリットを補ってあまりあるメリットがあるよ！

という話でした。

あえてデメリットを挙げてみようとすると、結構数は挙げられるものですね。

ただ一つ一つ見ていくと「それ、そこまでデメリットじゃなくない？」って項目がほとんど。

なので僕の結論としては、

ソティ

四の五の言わずにノイキャン使ってみ！

って感じですな。ホント、人生変わるので。

電車や新幹線、飛行機の移動疲れ予防はノイズキャンセリング？最強の対策法がコレ

ソティ — Tue, 16 Jul 2019 12:36:55 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「飛行機や新幹線の移動疲れで悩んでいる人はノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンを試すといいかもよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶飛行機や新幹線の移動疲れで悩んでいる人

▶移動を快適に過ごす方法が知りたい人

▶ノイズキャンセリングに興味がある人

そんなあなたにオススメの記事になります。

新幹線や飛行機を使った長距離移動って疲れますよね。

移動疲れが響いて旅行を100％楽しめなかったり、仕事のパフォーマンスが下がってしまったり……悩みは尽きないと思います。

じゃあどうして移動って疲れてしまうのか？

色々な理由があるんですが、大きな理由の一つは「音」かもしれません。

ノイズキャンセリングで移動疲れが解消？疲労の原因と、音カットのスッゴイ効果今回は「ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンを使えば移動疲れから開放されるかもよ？」がテーマです。移動疲れに悩んでいる人、音に敏感で疲れが溜まりやすい人、長距離移動するときに快適に過ごしたい人、そんなあなたにオススメの記事になります。コレで対策ができれば、人生かなり儲けもん。ちなみに僕は、人生変わりました。...

移動中にする様々な音。

音の対処さえできれば、長距離移動がもっと楽に……もっと楽しくなるかもしれませんよ？

飛行機や新幹線は騒音地獄

僕らは音を敏感に感じ取ります。

あまり気にしていなくても、知らず知らずのうちに音を感じている。

なので耳にいい音楽を聞いているとリラックスできたり、反対に騒音をずっと聞いていると気分が悪くなったりするんです。

そう考えると飛行機や新幹線は地獄です。

騒音地獄。

ジェットエンジンの音、レールを走る音、金属やプラスチックがこすれる音、車内アナウンス、機械音、乗客のおしゃべり、咀嚼音、ヘッドホンからの音漏れ、いびき……。

挙げていけばキリがありません。

特にエンジン音やレールを走る音はどう頑張っても逃れようがないので、常に僕らを苦しめます。

多くの人は「移動中に音がなるのは当たり前」と考えているのでもはや気にしていないかもしれません。

でも冷静に立ち止まって考えてみましょう。

自分の部屋で永遠とエンジン音がしていたらどう感じますか？

多分、ノイローゼになるんじゃないでしょうか。

ソティ

僕だったら確実にメンタルやられます汗

で、ポイントなのは「移動中に音がなるのは当たり前」と考えていたところで体の負担にはなっているところ。

大気汚染や紫外線みたいなもんですね。

「都会の空気は汚い」「夏は紫外線がキツイ」って分かっていたら徐々に気にならなくなるものです。

が、しかし、だからといって空気がきれいになったわけでも、紫外線がキツくなくなったわけでもない。

むしろ気づかないうちに体は蝕まれていきます。

知らず知らずのうちに咳が出るようになったり、シミやそばかすができるようになったりしてね。

音も全く同じ。

もう移動音なんて慣れっこ

って思っていても、確実に体に影響しているんです。

ノイズキャンセリングで騒音をカットすると？

なので騒音をカットするだけで移動疲れが解消する可能性は十分にあります。

おすすめなのが耳栓かノイズキャンセリング機能がついたイヤホン・ヘッドホンを使うこと。

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ハッキリ言って、これがあるとないとじゃ見える世界が全然違います。

別世界。

特にノイズキャンセリングは超オススメです。

耳栓でもいいんですが、耳栓だと音を完全にカットするのは難しい。どうしても移動音は聞こえてしまうんです。

一方、ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンは音をカットしつつ音楽を流せる。

ノイズキャンセリング機能でノイズをカットしつつ、自然音（川の音とかジャングルの音とか）を流せばほぼほぼ移動中のノイズを消すことができます。

騒音対策でもう悩まない！一発回答の解決策は耳栓よりノイズキャンセリング今回は「騒音対策の最終結論は耳栓じゃなくてノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンだよ！」がテーマです。音に敏感すぎて困っている人騒音対策をしてきたけどなかなか答えが出ない人ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンに興味がある人、そんなあなたにオススメの記事になります。僕から提案できることがあるとすれば……...

自然音じゃなくても、好きな音楽聞いたり映画を見たりすればいいですしね。

耳栓だとYouTubeみたり音楽聞いたりってことができないので、その点でもイヤホンやヘッドホンがおすすめです。

移動が苦手な女性・子どもがノイキャンを使った結果

実際、僕自身めちゃくちゃ効果を実感しています。

普段あんまりモノを紹介することはないんですが、このノイズキャンセリングイヤホンは別。世界が変わるくらいのインパクトがあります。

移動が苦手な女性や子どもにもおすすめ。

有休ゼロの社畜が家族と約3週間の海外旅行に出かけるようになるまで今回は「家族と約3週間の海外旅行に出かけるために、僕たちにすべきこと」をテーマにしていきます。先日、僕は元パートナーと息子と3人で海外旅行に行きました。ですけど、そんな元ブラック企業勤めのワーカーホリックだった僕ですら“バカンス”と言っていい期間の休みを取ることができるようになったんです。...

6歳児にヨーロッパ往復（12時間×往復＝計24時間）は正直しんどかったと思うんですが、ノイズキャンセリング・ヘッドホンを導入したことでダメージを最小限に食い止めることができました。

ヨーロッパ間も移動したんですが（1回2〜4時間を数回）、こっちは余裕でしたね。

せっかく旅行に行くのに、移動でグロッキー状態になって現地のホテルで数日静養……なんてめちゃくちゃもったいないですからね。

対策していけるものならしたいもの。

パッと見、ノイズキャンセリング機能のついたイヤホンやヘッドホンはいい値段（2〜5万円程度）するんですが、コストパフォーマンスは「間違いなくいい」といい切れるくらいです。

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶飛行機や新幹線の移動疲れは音が原因かもよ！

▶ノイズキャンセリング機能を使えば対策できる！

▶特に女性や子どもには効果てきめんかも！

という話でした。

おすすめの機種に関してはこの記事でまとめてあります。

移動疲れで旅行や仕事が台無しにならないように、最高に楽しんだり最高のパフォーマンスを発揮したりするために、検討してみてもいいのでは？

安いノイズキャンセリングは絶対ダメ！値段の高い高性能品を買うべきなワケって？

ソティ — Sat, 13 Jul 2019 11:36:10 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンは値段で妥協すると後悔するよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶安いノイズキャンセリングを探している人

▶ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンの購入を検討している人

▶ノイキャンを選ぶ基準を知りたい人

そんなあなたにオススメの記事になります。

ノイズキャンセリングがほしい！　でもどれを買っていいか悩む……

そう考えているときに判断基準の一つになるのが値段ではないでしょうか？

「できれば安くていいものがほしい！」って考えるのは当然ですよね。

僕も貧乏性なので、

ソティ

安くていいものがほしい！　無駄に高いものはイヤ！

って考えるタイプなのでとても分かります。

ただし、ノイズキャンセリングを選ぶときに値段で決めるのはあんまりオススメしません。

なぜならノイズキャンセリングを値段で決めちゃうと、後悔する可能性が超高まるからです。

今回は「なんで安さで決めないほうがいいの？」っていう点にフォーカスして、

絶対に後悔しないノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンの選び方

をお伝えできればと思います(*^^*)

大前提：ノイズキャンセリングは高級品でもコスパ最強

まず前提としてノイズキャンセリングは高いものでも値段に合った価値を提供してくれます。

ぶっちゃけ、コスパは最強です。

・集中力が爆上がりする

・邪魔を排除してくれる

・仕事や勉強のスイッチになってくれる

・ストレスが圧倒的に減る

・いい副産物がたくさん手に入る

って感じで、それはもうたくさんのメリットがじゃんじゃん手に入ります。

高級品でもコスパは最強。

なので値段で妥協する理由がないんです。

ノイキャンは性能低ければ無意味

例えば値段で妥協して性能の低いモデルを買ったとしましょう。

性能が低ければノイズキャンセリングの質も低いということになります。

ここで考えてみてください。

せっかくノイズキャンセリングを買ったのに、

思ったより全然周りの音聞こえる……

想像してたより普通のイヤホンと変わらないじゃん……

なんてことになったらどうでしょう？

後悔しかないですよね。

特にノイズキャンセリングはノイズを完全に除去できなければ意味がありません。

中途半端に除去したところで、ノイズはノイズ。

無音空間を作って超集中状態を手に入れるって最大のメリットは得られなくなります。

ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンで集中力は上がる？科学的根拠がコレ今回は「ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンをつけたら集中力は上がるの？」がテーマです。仕事や勉強がはかどらなくて悩んでいる人、雑音が気になってしまって集中するのが苦手な人、周りを気にせずに自分の集中できる環境を作りたいって人、そんなあなたにオススメの記事になります。...

そうなったら全く無意味。むしろ数千円、数万円投資したお金が無駄になってしまいます。

なので値段は安いけど機能が中途半端なモデルを買うメリットはないんです。

上級モデルは確実。性能は値段に比例する

なんで値段にこだわるかというと、基本的にノイズキャンセリングを謳っているモノは値段と性能が比例するからです。

他の商品なら値段と性能が比例してないってケースは多々あります。

例えばスマホは高いからといって処理速度も比例して速いかというとそうじゃない。

単純に容量が多かったり、ディスプレイの解像度が高かったりするだけで処理能力はほとんど変わらないってケースが少なくありません。

でもノイズキャンセリングを売りにしているイヤホンやヘッドホンはノイズキャンセリング機能が低かったらマジ無価値。

ユーザーもほとんどがノイズキャンセリング機能を期待して購入しているため、期待を裏切った場合の手のひら返しは地獄なはず。

メーカーもそのことを分かっているので、

ノイズキャンセリング機能より音質を優先させよう！

デコったほうが気分がアガる！　かわいくしよう！

なんてトンチンカンなことにはならないんです。

要するにノイズキャンセリングに限っては値段と性能が比例するので、低価格＝低スペックなモデルに手を出すのはかしこくないんです。

お金の不安は一瞬、妥協の後悔は一生

そして一番伝えたいのがコレ。

高い買い物をするとき、躊躇や不安な感情が巻き起こるものです。

ただし、本当にその商品がいいものだったり自分の望んでいるものだったりしたら買ったことを後悔はしません。

一方、値段の不安を解消するために妥協して安いモデルを買ったとしましょう。

結果として性能は微妙だった。

そうなったときの後悔って……想像難しくないですよね？

ああ、あのときケチらないでいいモデル買っとけばよかった……

なんて思いをずっと抱えながら使い続けないといけないんです。

もう地獄だし、本来得られていたはずのメリットが得られないんだから機会損失さも半端じゃない。

別に僕はBOSEやSONYの回し者ではないので無理に高い商品を進める義理はないんですが（笑）、僕自身が体験して心からそう感じるのは事実。

僕は3万円を超えるノイズキャンセリングイヤホンを使っていますが、後悔は一ミリもありません。

むしろ、

ソティ

コスパ良すぎて焦る。もう一生最新モデル買い続けます。。。

って感じているくらいです。

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最初は「高くてそんなの買えないよ……」って思ってましたが、結果がコレです（笑）。

最終的にどうするかはあなた次第ですが、もしノイズキャンセリングのメリットを最大限に得たいならこの値段投資するのも決して高くはないですよ。

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶ノイズキャンセリングは値段と機能が比例するよ

▶機能の中途半端なノイキャン買うと後悔必至だよ！

▶高いかもしれないけど値段に見合った価値はあるよ！

という話でした。

「ノイキャンで人生変わるよ」って話は結構してきたわけですが、その恩恵を受けるためにはそれなりに投資しておくのが吉というわけですな。

ちなみにおすすめのノイキャンはこちらの記事で紹介しているのでご参考までに。

新しいのが発売されたら随時アップデートしていきますので、どれを買ったらいいか迷っている方はこちらも参考にしてください(*^^*)

コスパ最強！ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンを持たないと損すぎる5つの理由

ソティ — Fri, 12 Jul 2019 11:05:08 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンはコスパ最強すぎるから持たないと損だよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶ノイズキャンセリングのコスパについて知りたい人

▶イヤホンやヘッドホンを探していてノイズキャンセリングの導入を検討している人

▶ノイキャンのすっごい効果を知りたい人

そんなあなたにオススメの記事になります。

ノイズキャンセリングとの出会いによって「マジで人生変わった」といっても言いすぎじゃないくらい恩恵を受けています。

ソティ

あなたに出会えて本当に良かった。嬉しくて嬉しくて言葉にできない

と、小田和正さんインスパイアされちゃうくらい。

こんなにコスパのいいガジェットないですよ！

でも実際に使ってみないとこんなにコスパがいいなんてわからないですよね？

そこで今回はノイズキャンセリングのコストパフォーマンスが超絶最高な理由を並べていきます。

もうコレ読んだらBOSEやSONYを持たずにはいられないかも？

ノイズキャンセリングの圧倒的価値とは？

とりま、この記事を読んでもらうのがいいと思います。

ここに大体書いてあるので。

ざっくり書くと、

ソティ

マジ無音！　集中力すごい上がる！　疲れないし、最高すぎィィィィィィっぃ！！

みたいな感じです。

が、コスパを説明するにはもうちょっと噛み砕く必要があるので、理由を一つずつ並べていきますね。

理由①　集中力が爆上がり！

ベースとしてあるのが、

集中力、

爆上げ必至。

ってことです。

人間が最も集中して効率が上がる環境って無音なんですが、ノイズキャンセリングを常備していれば無音空間が常に作れます。

周りの音がうるさすぎる場合でも、自然音を流してあげれば途端に森の中や川辺にいけちゃいます。

自分で集中できる環境を作れちゃうっていうのは超強み。

集中できれば仕事や勉強も効率化するわけで、生産性が上がることは必至。

この環境を手に入れられるだけでノイズキャンセリングを導入する意味は超絶ありみなわけです。

理由②　邪魔を排除してくれる

そして邪魔を排除してくれるのも超助かります。

僕らはいくら自分の努力と鍛錬によって精神と時の部屋に入れるようになったとしても、それだけじゃ集中状態を保つことはできません。

なぜなら僕らの集中なんてお構いなしに現実世界に引っ張り戻そうとする邪魔者が、この世界にはめっちゃ多いからです。

・都会の喧騒

・喫茶店で超絶おしゃべりしてる人たちの話し声

・鳴り止まないスマホの通知音

・無駄に話しかけてくる友達や仕事仲間

・家族が自然に出しちゃう生活音

・近所で永遠としている工事の音

などなどなどなど。あと1億個くらい「など」って書きたいくらい邪魔者って多い。

ですが、ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンをしていると大体対処できます。

全部シャットアウトできなくても、邪魔に遭遇する頻度は圧倒的に減ります。

僕らは邪魔によって色々なものを失っている。主に集中力はマジで削られてます。

なので集中力を守れるっていうのは超強みで、

ソティ

コスパ最強だよねぇ

と思わざるを得ないわけなんです。

理由③　仕事や勉強のスイッチになる

コレは感覚的な話なんですが、イヤホンやヘッドホンする場面を「スイッチを入れるタイミング」と認識することで仕事や勉強のモードに入りやすくなります。

ノイズキャンセリング×自然音を使うときはとにかく集中して勉強する

とかね。

決めごとにしておくとモードに入りやすいですよね。

なんとなぁく仕事や勉強をするより、具体的なアクションを決めてスイッチを入れることで効率化を図ることができます。

「イヤホン（ヘッドホン）をする」ってだけなんですけど、意外と大事なアクションだったりするわけなんです。

理由④　ストレスが圧倒的に減る

で、邪魔が減って集中力が増すとどうなるかというと……

ストレスが圧倒的に減る( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

って状態になります。

そりゃそうですよね。自分の作業に集中できる環境が作れればストレスは減ります。邪魔が入らなければなおさらです。

そして勉強や仕事の効率化以外にも騒音対策としても活用できるのが強みすぎる。。。

いかなる場面でも音の問題や邪魔の問題を解消してくれるので、ストレスフリー生活も夢じゃないかも。

少なくとも何も対処法がないより100倍マシ。この点からもコスパ最強といえるわけですね。

理由⑤　副産物がたくさんある！

そして様々な副産物も得られるようになります。

集中できる状態を他の人より長く作れれば相対的に頭が良くなるだろうし、頭が良くなればいい大学に入れたり仕事のパフォーマンスが上がったりするでしょう。

頭が良かったり仕事のパフォーマンスが高ければ、いい収入を得られる可能性も必然的に上がります。

あるいは別の角度から考えてもそう。

ストレスを除去できるなら健康になる可能性が上がるでしょうし、健康なら人生の幸福度は上がります。

やや飛躍的に聞こえるかもしれませんが、勉強や仕事、健康やお金（＝不安を除去できる要素）ってほぼほぼ全部つながってるので一つが良くなれば他も良くなる可能性は高まる。

もちろんノイズキャンセリングを導入するだけですべてが手に入るとは言いませんが、少なくとも得られる副産物は多いですし、いい方向にいく流れには乗れるはず。

そういう意味でもめちゃくちゃコスパはいいんです。

本当にコスパが最強なイヤホン・ヘッドホンは？

じゃあどんなイヤホン・ヘッドホンのコスパがいいかっていうと、

有名メーカーの上位機種を買っておけば間違いない

って感じですね。

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※最新のおすすめに関しては以下の記事をご参照くださいm(_ _)m

しっかりしたノイズキャンセリング機能がついたイヤホン・ヘッドホンって安くても2万円〜みたいな感じで一見高級そうに見えるんです。

が、その値段出すだけの価値は間違いなくある。

だって毎日身につけるし、毎日使うし、いい効果が得られるのってわかりきったことなんですからね。

例えば1000文字で1500円もらえるライターの仕事があったとします。

今まで1時間で書けていたら時給は1500円ですよね？

でももしこれが超集中して1時間に2本こなせるようになったら時給は3000円になります。

これ積み重ねていったら3万円とか5万円なんて一瞬でペイできちゃうんです。

ちなみに僕はこのノイズキャンセリングイヤホンを使ってますが、

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コスパでいったらヤバイですね。2年近く使ってますけど、最初の1カ月（いや、2週間とかかな）で余裕で元取れましたね。

もちろん個人差はあると思います。

でも総じてコスパがいいことは間違いない。

少なくともエナジードリンク飲んでドーピングしたり、睡眠時間削って無理して勉強や仕事したりするよりよっぽどいいですよ。

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶ノイズキャンセリングはコスパ最強過ぎ！

▶パフォーマンスが上がる要素が満載すぎ！

▶ってことで持ってないと損過ぎ！

という話でした。

繰り返しになりますが、僕の場合大げさじゃなくノイズキャンセリング導入前と導入後だとまるっきり人生が違ってます。

ソティ

コスパ最強すぎワロタ

な状態です。

最終的に判断するのはあなたなので無理にとは言いませんが（そんなこと言う意味もないですし）、迷っているなら試してみるのが吉ですよ(*^^*)

騒音対策でもう悩まない！一発回答の解決策は耳栓よりノイズキャンセリング

ソティ — Thu, 11 Jul 2019 11:05:41 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「騒音対策の最終結論は耳栓じゃなくてノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンだよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶音に敏感すぎて困っている人

▶騒音対策をしてきたけどなかなか答えが出ない人

▶ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンに興味がある人

そんなあなたにオススメの記事になります。

騒音ってストレスのもとですよね？

暮らしている部屋の壁が薄かったり、隣人に音を出すタイプの人がいると困りもの。足音、テレビやPCの音を気にしているうちに、すべての音が気になってくる……なんて人も少なくないはず。

家だけじゃなく、職場や自分の落ち着く場所で騒音に出くわす場面もありますよね？

集中したいのに誰かから話しかけたれたり、誰かが遠くで怒っていたり。

そんな音の問題を解決するためにはどうすればいいのか？

家だったら引っ越せばいい

ソティ

でもなかなか引っ越せないよ

職場が嫌なら転職すればいい

ソティ

そんな簡単に仕事変えるなんてできないよ

もっと落ち着くカフェを見つければいい

ソティ

そうだけどすぐに見つけるのは難しいよ……

みたいな悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。

そんなあなたに僕から提案できることがあるとすれば……

ソティ

耳栓やノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンを使ってみるのはどうでしょう？　最高ですよ！

ってことです。

騒音対策の要は「自分で解決できるようにする」

騒音対策って色々あると思うんですが、一番肝心なのは……

・自分で解決できる手段であること

・万能の対策法であること

ってこと。

なぜなら自分の周りにある環境を整備しようとしても、

・どうにもならない可能性が高い

・環境が変化する可能性が高い

・環境を変えるのは容易ではない

って事実に直面する可能性が高いからです。

・家の騒音が気になって引っ越しても、引越し先でも同じような問題が起こるかもしれない

・最初は大丈夫でもあとから引っ越してきた人がめちゃくちゃうるさいかもしれない

・そうなったときにまた引っ越せるかというと、余裕のある人じゃないとできない

みたいな感じですね。

なので自分で容易にできる解決策、かつどんな騒音にも対応できる方法でないといけないんです。

耳栓やノイズキャンセリングは他人に影響されない

ってことで、

ソティ

なんだかんだ耳栓やノイズキャンセリングって最強だよね

って結論に落ち着くわけなんですよね。

家だろうがカフェだろうが職場だろうが、耳栓やノイズキャンセリングのパフォーマンスは変わりません。

突然騒音が発生しても対応できます。

もちろん限界はあるけれど、何もしないよりは全然マシ。

だから最も簡単で最強なリスクヘッジとして耳栓やノイズキャンセリングはおすすめなんです。

耳栓よりノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンがおすすめな理由

さらに書くと、

耳栓よりノイズキャンセリングのほうが圧倒的におすすめ

です。

なぜかと言えば、耳栓は結構デメリットもあるからです。

“耳栓のデメリット”

・音楽を同時に聞くことができない

・結構よく無くしがち

・人前で耳栓するのは結構恥ずかしい

などなど。特に最初に挙げた「音楽を聞けない」っていうのはネック。

というのも、最強の騒音対策は……

ノイズキャンセリング機能×自然音

だからです。耳栓をしたりノイズキャンセリング機能を全開にしても多少のノイズは発生してしまいます。

でも自然音と組み合わせることで、限りなくノイズを削ることができるんです。

これが耳栓ではできないので、本当にノイズの除去にこだわる人はノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンがベスト。

そこまでこだわらない人でも、音楽聞く人は多いと思うのでいちいちイヤホンを変える作業が発生するならノイズキャンセリング機能付きのモノを選ぶのがベストでしょう。

Bose QuietComfort 20 Acoustic Noise Cancelling headphones – Apple devices ノイズキャンセリングイヤホンブラック

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※最新のおすすめに関しては以下の記事をご参照くださいm(_ _)m

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶騒音対策のカギは手軽に自分で解決できるようにしておくこと

▶耳栓やノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンが◎

▶特にノイズキャンセリングは自然音を同時に聞けるので最高の対策になる！

という話でした。

音によってストレスやパフォーマンスは全然変わってくるので、対策する価値は間違いなくあります。

ノイズキャンセリングで移動疲れが解消？疲労の原因と、音カットのスッゴイ効果

ソティ — Wed, 10 Jul 2019 11:05:57 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンを使えば移動疲れから開放されるかもよ？」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶移動疲れに悩んでいる人

▶音に敏感で疲れが溜まりやすい人

▶長距離移動するときになるべく快適に過ごしたい人

そんなあなたにオススメの記事になります。

移動疲れってしんどいですよね？

何もしてないのに疲れて、目的地についた段階で力尽きている……なんて状態になる人も少なくないんじゃないでしょうか？

大事な仕事に100％コミットできなかったり、楽しみな旅行プランが疲れのせいで台無しになったりしたら最悪ですよね。

しかし言い方を変えると、もし移動疲れを回避できるなら仕事も遊びも100パーセントの状態でできるようになるはず。

そこで今回は移動疲れの原因と、移動疲れに侵されないための対策を紹介していきます。

コレで対策ができれば、人生かなり儲けもんと言えるかも。ちなみに僕は、マジで人生変わりました。

移動疲れの原因は音？

移動疲れの原因っていくつかありますよね。

座りっぱなしで姿勢が固定されて疲れる。

姿勢が悪くなって疲れる。

逆に座れなくてずっと立っていて疲れる。

色々なパターンがあると思います。

ただし、今挙げたのってシチュエーションで、回避しようと思えば回避できるもの。

一方で普通なら絶対に回避できない原因があります。

それが、

音

です。

移動中は騒音を浴びているようなもの

冷静に立ち止まって考えると、移動中の騒音って相当な大きさですよね？

機械の擦れる音。エンジン音。

風や雨の音。

人の話し声やいびき。ヘッドホンから漏れる音楽。

幾多の音が混ざりあって、騒音はできています。

「移動中はうるさいもの」と慣れてしまっているので気にならないかもしれませんが、もし自分の部屋で小一時間そういった音がしたらどう思いますか？

多分気が狂ってしまうんじゃないでしょうか？

僕だったら狂います笑。

「慣れてしまっている」と書きましたけど、10分15分ならまだしも数時間となると話は別。

騒音にさらされ続けると耐性が剥がれてきる。

結果、疲れが蓄積して新幹線や飛行機を降りたあとにどっと疲れる……みたいな図式になっているわけです。

要するに、

騒音対策ができれば移動疲れがどっと減る！

その可能性は十二分にあるわけですね。

ノイズキャンセリングなら騒音をカットできる

そこで登場するのがノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホン。

ノイズキャンセリング未体験の人、マジでビビります。

移動中の騒音、

消えます。

マジで気持ちいい。

快適です。

詳しくはこの記事で書いたんですが、ホント人生変わるくらいの衝撃でした。

女性や子どもの負担軽減にも？

ちなみに家族旅行でヨーロッパに行った際、家族にもノイズキャンセリング・ヘッドホンを使ってもらいました。

ヨーロッパへの移動といえば、飛行機で10時間以上かかります。

移動自体が一大イベントです。それも恐怖の。

メンバーはワイ、乗り物にめっぽう弱い30代女子、そして当時6歳になりたての息子でした。

使ったのはこちら。

僕はおなじみのBOSEのノイズキャンセリングイヤホン。

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そして女子＆子どもはSONYのノイズキャンセリングヘッドホンでした。

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結果どうだったかというと……

ヘッドホンあって、本当に良かった！　私も息子ちゃんも死ななくてすんだ笑

とのことでした。

ちなみに普段はヘッドホン使わない人なんですが、

値段高かったけど、普段使わない人はメルカリで売っちゃえばいいよ。すぐ売れたし！　数千円で最高クラスのヘッドホンがレンタルできたと思えばめっちゃ安い

ですって！

ソティ

メリカリで売るあたりが抜け目ないなｗ

話を戻すと、移動に弱い女子や子どもにとってもノイズキャンセリング機能はめちゃくちゃよかったとのこと。

特に長時間の移動になるとしんどいですからね。

できる対策はしておくのが吉って話ですよね。

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶移動疲れは音が原因かもよ！

▶移動中の音は騒音を浴び続けているようなものだよ！

▶ノイズキャンセリング機能を使えば移動疲れから開放されるかもよ！

という話でした。

いきていく上で移動は避けられないですし、せっかく旅行に行ったのに旅行先でぐったりなんてのは残念すぎますよね？

そういう自体にならないためにも、ノイズキャンセリングイヤホン＆ヘッドホンで対策してみるのはいかがでしょうか。

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※最新のおすすめ機器は以下の記事にて。

ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンで集中力は上がる？科学的根拠がコレ

ソティ — Tue, 09 Jul 2019 11:40:39 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンをつけたら集中力は上がるの？」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶仕事や勉強がはかどらなくて悩んでいる人

▶雑音が気になってしまって集中するのが苦手な人

▶周りを気にせずに自分の集中できる環境を作りたいって人

そんなあなたにオススメの記事になります。

ノイズキャンセリングで音のない世界を体験して以来、音のある世界に戻れなくなっているソティです。

音楽大好きなので月に1度は必ずライブハウスに行ってますが、無音の世界もまた大好き。

特に勉強や仕事で集中したいときに、無音空間は欠かせなくなっています。

でも、まだ無音空間を手に入れていない方は……

ソティ

ノイズキャンセリングってホントに意味あるの？　集中力変わるの？

って疑問が頭にあるはずです。

そこで今回は……

ノイズキャンセリングで集中力上がるの？

仕事は効率化するの？

って点に焦点を当てていきたいと思います。

勉強・仕事の集中力を邪魔する雑音

なぜ僕たちの勉強がはかどらないのか？　仕事がなかなか終わらないのか？

色々な理由がありますが、大きな要因となっているのが……

雑音が多すぎる

ってこと。

雑音が多すぎると集中力が続きません。

集中力が途切れると、再び集中するのにめちゃくちゃ時間がかかってしまいます。

なので常に雑音が降り掛かってくるような環境にいたり、雑音を気にしてしまう体質だったりすると、どうしても勉強や仕事の効率は落ちてしまうんです。

でもこれって逆説的に捉えることもできます。

もしいま、雑音に悩まされているとしたら……

雑音をカットできればあなたの勉強や仕事の効率は劇的にアップする可能性がある！

ってことなんです。

例えば普通だと思っている今の環境が、実はめちゃくちゃ雑音に囲まれた環境だったとしましょう。

もしそんな環境にいる場合、自分のポテンシャルの60％しか発揮できていない可能性があります。

言い方を変えれば、40％の向上の余地が残されているんです。

しかも、雑音をカットするだけで！

無音が最強？勉強と仕事、効率の真実

でも本当にノイズをキャンセルしただけで集中力がアップするのかどうかってわからないですよね？

単なる思い込みじゃない？

って声も少なくないはず。

が、科学的な根拠はしっかりあります。

例えば「音楽で作業効率は上がらない」って研究結果が出ているです。

簡潔にまとめると「BGMは脳の処理能力を下げてしまうだけ」って話なんですね。

音楽で効率が下がってしまうなら、騒音や雑音はもっと集中力を下げてしまうことが確実ですよね？

ノイズキャンセリングで雑音を完全カットしよう！

実際、ノイズキャンセリングイヤホンをつけて仕事や勉強をしてみるとめちゃくちゃ快適です。

自分は今まで……

ソティ

可能な限りいい環境で仕事をしてきた！

と思っていたんですが、一瞬でそんな思い込みは崩壊しました。

ぶっ壊れました。

無音によってぶっ壊されるという日本語的におかしい事象が起きてしまいました。

人は経験してみないと本当にいいものがわからないもの。

回転寿司しか行ったことない人が「銀座の寿司なんて高いだけ」なんて言っても説得力ないですよね？

食べた上で判断しようや！って話なんです。

じゃあ何を使ったらいいかというと……

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このあたりがおすすめ。

ただ最新機器が出ているかもしれないので、最新の見解は以下の記事にまとめてあります。

ご参考までにどうぞー！

まとめ

まとめます！

要約すると？

▶仕事や勉強がはかどらないのは雑音が原因

▶雑音をカットするだけで集中力が大幅にアップするかも？

▶ノイズキャンセリングを導入すれば世界が変わるかもよ！

という話でした。

一度経験するとマジで手放せません。

もう後戻りはできません。

ハーゲンダッツを食べてしまったら100円のカップアイスで満足できなくなるように、もう僕らはハーゲンダッツを知らなかった時代に戻れなくなるんです。

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でも、戻れなくてもシアワセです。

仕事や勉強が効率化するの、めっちゃ楽しいですからね！

いざ、ハーゲンダッツの世界へ！　ようこそ！

評価が“快眠”にV字回復！Oura Ringさんは本当に正確に記録してくれる

ソティ — Wed, 24 Apr 2019 03:49:50 +0000

ソティ

こんにちは！　ソティ（Twitter│Instagram）です(*^^*)

今回は「Oura Ring（オーラリング）さんに眠りの質を酷評されたけど、無事にV字回復したよ！」がテーマです。

こんな人におすすめ！

▶ Oura Ringについて詳しく知りたい人

▶ 体調管理ガジェット、アプリに興味がある人

▶ 睡眠のスコアが急落した理由が知りたい人

そんなあなたにオススメの記事になります。

導入して以来、とても仲良くしていたOura Ringさんに、

Oura Ring

キミの睡眠スコア、38やで

って酷評されたのは昨日お話したとおりです。

Oura Ringさんに「睡眠スコア38点やで」と眠りの質を酷評された件今回は「Oura Ring（オーラリング）さんに眠りの質を酷評されたよ」がテーマです。Oura Ringについて知りたい人、睡眠のスコアが急落した理由が知りたい人、睡眠に関する豆知識に興味がある人。そんなあなたにオススメの記事です。毎日アプリを見るのを楽しみにしているくらいでした。が、ある日突然、酷評されました。...

ネタバレしちゃうと「正しく計測できていなかった」って話なのですが、それでも眠りのサイクルを変えたことは事実で、僕に落ち度があったことも間違いなかったわけです。

なので、

ソティ

Oura Ringさんとまた仲良くなるために、細心の注意を払おう！

って思って寝たのが昨夜でした。

さてさて、そんな昨日の睡眠のスコアがどうだったかというと……

見事に睡眠スコアがＶ字回復！

というわけで、無事にＶ字回復しました！

改めて見ると、落差がスゴイですよね笑。

85点→38点→86点。

「何があった!?」って話でして。

38点からの信頼回復を図ろうと気をつけたわけですが、そうはいってもやったことといえば今まで続けてきたサイクルを忠実に実践しただけでした。

ちゃんとしていればそれなりのスコアは取れるのだと、ホッとした次第です。

Oura Ringさんの評価はホント正確

前の日は二相性睡眠を実践しようとして変なサイクルになってしまったんです（0時就寝→3時起き→6時に再び就寝→9時過ぎ起き）。

ですけど、普通のサイクルで寝ていたらしっかり計測してくれることが改めて分かりました。

さすがスタンフォード大学が行った研究（※）で、「睡眠時間を約96％の精度で把握できる」と証明されただけありますね。

眠りのルールを守れば快眠は実現できる！

前述の通り、僕がやっていることといえば基本的にこの記事にある9つのことになります。

あまり意識したことのない方にとっては、

ハードル高すぎ……

と思うかもしれませんが、慣れてしまったらホントになんてことありません。

パレオさん推奨のものはもっとハードル高いですから笑。

睡眠を改善するぞ！と誓ったときに使っていたチェックリスト

睡眠不足が人生の質を下げるってことはもはや常識なわけで、最低限でもやっておいて損はないと思うんですよね。

実際、僕も平均睡眠時間3、4時間のときと今とでは日々の満足度が全然違っています。

（詳しくはこちらを参照ください）

ソティって何者？プロフィールを書くために人生を振り返ってみた！このページでは僕のプロフィールを紹介していきます。って声（があるかは知りませんが笑）を受けて、今まで歩んできた人...

Oura Ringを導入してガッツリやるかどうかは別として、こちらのルールを守るだけでもぜんぜん違うと思いますよー！

まとめ

まとめます！

ここにボックスタイトルを入力

▶ 前日、眠りの質を酷評されたよ！

▶ だけど一日で改善することができたよ！

▶ Oura Ringさんは普通に使ってたらしっかり働いてくれるよ！

という話でした。

なにはともあれ、Oura Ringさんと仲直りできてよかったです。

また何かあった際にはレポートしていきますね。

では、また！

ガジェット｜ひとらぼ

徹底比較レビュー！AirPods ProとBose QC30、ノイズキャンセリングはどちらが最高？

Bose QuietControl 30は最高

AirPods Proのクオリティも凄まじい

ノイズキャンセリング機能の軍配は？

Bose QC30とAirPods Pro、意外なメリットとデメリット

まとめ

おすすめ記事・参考文献

夜、寝る前にテレビを見たら睡眠の質がガッツリ下がった話。TV、スマホはマジ危険!?

普段の睡眠スコアはExcellent

夜×テレビ対策としてしたこと

それでも睡眠の質は……

まとめ

おすすめ記事・参考文献

【デメリット大全】ノイズキャンセリングの欠点を7つ発見した件

大前提として最高だしコスパ最強

デメリット① 値段が高い

デメリット② 使い勝手良すぎて使いすぎちゃう

デメリット③ ついつい音楽聞いちゃう

デメリット④ つけてることを忘れて大事な打ち合わせとかでちゃう

デメリット⑤ 電池切れや忘れたときのストレスがヤバみ

デメリット⑥ 人によっては疲れるかも？

デメリット⑦ ながら歩きは慣れないと危険かも

もう一度言うが、基本ノイキャンは最強

まとめ

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上級モデルは確実。性能は値段に比例する

お金の不安は一瞬、妥協の後悔は一生

まとめ

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ノイズキャンセリングの圧倒的価値とは？

理由① 集中力が爆上がり！

理由② 邪魔を排除してくれる

理由③ 仕事や勉強のスイッチになる

理由④ ストレスが圧倒的に減る

理由⑤ 副産物がたくさんある！

本当にコスパが最強なイヤホン・ヘッドホンは？

まとめ

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騒音対策でもう悩まない！一発回答の解決策は耳栓よりノイズキャンセリング

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まとめ

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デメリット①　値段が高い

デメリット②　使い勝手良すぎて使いすぎちゃう

デメリット③　ついつい音楽聞いちゃう

デメリット④　つけてることを忘れて大事な打ち合わせとかでちゃう

デメリット⑤　電池切れや忘れたときのストレスがヤバみ

デメリット⑥　人によっては疲れるかも？

デメリット⑦　ながら歩きは慣れないと危険かも

理由①　集中力が爆上がり！

理由②　邪魔を排除してくれる

理由③　仕事や勉強のスイッチになる

理由④　ストレスが圧倒的に減る

理由⑤　副産物がたくさんある！